Амма-массаж

Повседневная жизнь человека  полна забот, стрессовых ситуаций, в ней остаётся мало времени для расслабления и заботы о собственном здоровье.  Восстановить моральные и физические силы, снять мышечное напряжение наполнить тело энергией и стимулировать умственную деятельность поможет Амма («amma»  - успокаивать руками) массаж. В его основе  лежат древние знания о потоках энергии, циркулирующих в человеческом организме.

Удобство этого массажа состоит в том, что его можно выполнять в любое время, в любом месте, для любого человека, независимо от роста, возраста и пола. Для получения ощутимого результата достаточно 15 минут, что очень удобно для офисных работников. Массаж можно заказать в офис, либо посетить массажиста во время обеденного перерыва. При его выполнении не используются массажные масла,  человек остаётся в одежде.

Массаж проводится в положении сидя, на специально разработанном сиденье или на обычном стуле. При выполнении массажных действий затрагиваются: шея, плечи, спина, затылок, бёдра, руки, кисти и голова.

Дополнительные положительные эмоции принесут расслабляющая музыка и ароматерапия.

Стимуляция важных энергетических точек происходит за счёт поглаживающих, надавливающих, разминающих и поколачивающих движений различной силы воздействия. Иногда для усиления лечебного эффекта такие манипуляции делают не только пальцами и ладонями, но и локтями, коленями. Так же выполняют определённые упражнения на растяжку, для лучшего выхода отрицательной энергии.

Так как Амма-массаж оказывает профилактическое воздействие на организм и используется как дополнение к другим оздоровительным процедурам, то и не имеет строгих противопоказаний, как традиционные виды массажа.

Исключением являются:

• заболевания, требующие хирургического лечения;
• послеоперационный период;
• острые инфекционные и кожные заболевания воспалительно-аллергического характера;
• повреждение кожных покровов, незажившие раны;
• травмы позвоночника;
• беременность.

Статья является собственностью компании ЕСС "Массажист".